雨日和

2026年10月9日 更新

ここ数日の大阪は、雨の日が多い印象があります。 空がどんよりとした日が続き、湿度も高く、気圧もゆっくりと上下しているようで、 その影響なのか、頭が重く感じる時間が増えました。

これまで気圧で体調が左右されることはほとんどなかったのですが、 今年は雨が続くタイミングで「頭が重い」という感覚がはっきり出てきて、 自分でも少し驚いています。 調べてみると、気圧の変化で体調が揺らぐ人は多く、 最近は「多雨症」という言葉も使われるようになっていることを知りました。 正直、これまで馴染みのない言葉でしたが、 雨が続く時期に体が重く感じる現象を指すものだそうです。
もちろん、体調が気になるときは医療機関で相談することが大切ですが、 こうした気圧の変化による揺らぎは、誰にでも起こり得るものだと知るだけでも 少し気持ちが軽くなる気がします。

来週は晴れ間が増える予報も出ていて、 久しぶりに太陽が顔を出すと、 きっと気分も体調も軽くなるはずです。 雨の日には雨の日の良さがあり、 晴れの日には晴れの日の心地よさがある。 そんな季節の変化をゆっくり受け止めながら、 前向きに過ごしていけたらと思います。