姿勢良く！

2025年6月27日 更新

こんにちは、大阪本店の墨川です。
少し前から、日々「姿勢良く」を心掛けて過ごしています。
思っていたより前傾姿勢になってしまっていて、これはいけない！と気付いたからです。
通勤で歩いている時、仕事中座っている時、気がついたら背筋を伸ばすようにしています。また、帰りに元気がある時は意識して駅から早歩きで帰ってみたり。

慣れない姿勢、始めはしんどかったりしましたが、だんだん慣れてきました。
最近では無意識な時もそこまで前傾姿勢になっていない気がします。少しですが体型にも良い変化が。もう少しお腹の肉が減ったら尚良しです。
急に暑くなったので、これからも無理なく続けていけたらと思います。